04 – Tjelovježba

04

Tjelovježba

Nekoliko velikih istraživanja pokazalo je da je dobro redovito vježbati u trudnoći, da bi se smanjile razne tegobe kod trudnica. Neke od tih tegoba su: poteškoće sa probavom, loša cirkulacija, slabost u mišićima, otežano zadržavanje mokraće, mučnine, umor, smanjena energija. Savjetujemo Vam da prije odluke o vježbanju popričate sa doktorom, jer nije situacija kod svake trudnice jednaka.